Noniin jatketaanpas kirjoittelua ja sen harjoittelua, koska asioitten selittely ei todellakaan ole helppoa tältä koulupohjalta ja muutenkin oon jollain lailla aina pitänyt hiljaisuutta omista asioistani. Ootte varmaan huomannut feicenbookissa vallitsevan Fitness villityksen johon en millään tavalla halua olla osallinen niin siksi koen parempana kirjoitella näitä asioita tänne. Koska epäilen ettei todellakaan kaikkia kavereitani kiinnosta jos päivittelisin joka päivä kuvia hauiksistani ja treeneistä. Meikäläisen pullistelu kuvat Facebookissa on vuodelta -09,jonka jälkeen olen kai tullut niin vaativaksi että vaikka niitä salikuvia silloin tällöin tulee räpsittyäkin niin kuntoon ei vaan koskaan ole tarpeeksi tyytyväinen. Ja sehän on osa tätä lajia, eihän tässä muuten olisikaan mitään mielenkiintoa.
Eikä se kuvien lisääminen pahasta ole mutta jotain rajaa sentään tähän touhuun, perustakaa vaikka blogi.

Muutenkin aloitin tämän  kirjoittamisen aivan itseni takia niin saa ajatuksia purettua ja stressi tasoja laskettua kun vähän tyhjentelee pää koppaa koneelle, ja onhan se jossain vaiheessa mukava lukasta näitä kirjoituksia,parin vuoden päästä ja miettiä että noin vaan tostakin vastoinkäymisestä selvittiin. (näin ainakin toivon)

Päivät rullaa aika samalla kaavalla, tai näin oikeastaan olen viimeiset viisi viikkoa mennyt. Aamulla kun herään http://www.youtube.com/watch?v=aqI-KdNOfXg    niin sitten vien koirat pihalle, syön aamupalan ja aloitan kuntouttelemaan tätä kättä. Kolme kertaa päivässä saan koukistella kyynerpäätä ettei se jämähdä paikoilleen... Ulkokiertoa ja pyöritellä, leikkauksesta 5 päivää lopetin tulehduskipulääkkeet koska kivut eivät enää olleet niin pahat ettei niitä olisi kestänyt. Pahinta ekoina viikkoina oli kainalon kutiaminen ja kun sieltä alkoi nahat lähtemään, voin siitä laittaa jonkun kuvan jos löydän tähän loppuun ... hyi olkoon :)

Aika paljon tässä ramppaa kavereita kahvittelemassa ja silloin tällöin käyn salilla katsomassa että onko se vielä pystyssä, nämä kelit meni taas vaan aika vaaralliseksi kun tuolla on jonkin verran liukasta eikä millään viitsisi kaatua enää kun tähän asti on selvitty. Jeah ,tosin ei kauaa enää kantosidettä, 18 päivä saa pois jolloin tulee 5 viikkoa täyteen. muutenkin toipuminen on ollut todella nopeaa, koska mitään lepokipuja tai muuta sellaista ei ole enää ollut. Tänä aamuna kun heräsin niin nukuin käteni päällä mahallani, eikä mitään kipuja. Vuoteen ei saisi kuulemma nukkua oikealla kyljellä. 17 päivä alkaa eka kuntoutus tossa kirurgi keskuksella Paavolan Akilla, aivan huippu jätkä tohon hommaan koska on nuori ja ei laiminlyö tätä saliharrastusta. Eli levollisella mielin kiva mennä sinne kuntouttelemaan.

Paljon oon käynyt hieronnoissa ja parilla eri kiropraktikolla niin on valmiina sotaan sitten kun saa alkaa treenailla. Suosittelen lämpimästi Mäkelän Teroa ,Urheiluhieroja. Siellä jos ei paikat aukee niin ei missään. Teron käsittely on todella kova kouraista mutta sellaista hierojaa tässä on metsästettykin. Varmasti paikat aukeaa, paitsi meikäläisen tapauksessa kun jalkoja en ole ikinä vielä käynyt hierottamassa niin mulla on helmikuulle asti pari hierontaa viikossa. Josko ne sais sinä aikana toimimaan niin ottais lihaa taas sitten vastaan eri lailla kun sen aika koittaa. Ja kun kantositeen saan pois niin Teron kanssa hierotaan ja kiropraktikkojen kanssa korjataan, niin saa lihas spammit ja käden liikeradat nopeampaa auki joka taas auttaa nopeampaa tervehtymään.

Mitään en oo urheillut viiteen viikkoon, koska annan kropan nyt levätä kunnolla.. Toipumistahan se edistäisi kun lähtisi kaikki paska liikkeelle ja ruokakin maistuisi. Nyt aika pakko pullaa tää syöminen mutta kalorit on tällä hetkellä 3500 ja tällä paino pysyy paikoillaan ja toden näköisesti kropalla on ravinteita korjaus töihin.

Meikäläinen on tässä pikkuhiljaa tämän vuoden aikana kouluttautunut ``valelääkäriksi`` , aika paljon tulee netistä tutkittua lihaksiin ja ihmisen anatomiaan liittyvää. Muutenkin toi jäsenkorjaus ja hieronta systeemit on lähellä sydäntä ja jossain vaiheessa vois jotain kirje kursseja käydä. Sainkin jo joululahjan ennakkoon emännältä (kuva) aivan mielenkiintoista tutkiskella. Näköjään tätä tekstiä tulisi vaikka millä mitalla mutta kirjoittelen taas joku päivä, laittelen tähän kuvia loppuun matkan varrelta. Kuvat ei ole esillä vielä oikein edustavasti mutta pitää opetella saamaan ne jotenkin loogisesti.

Matias